メイク法紹介(ベース編)
初めてリクエスト頂きました!!!(/・ω・)/生まれて初めてメイク法を書くので上手くできるか不安です…。
いつも15くらいかな???大きめの茶色いカラコンを使ってます。高校からカラコンなので、素の目だと三白眼に思えて(;´･ω･)
すっぴんドーン!!恥ずかしいのでカラコンは入れてます。すみません、雨なのでアホ毛が半端ないです。お恥ずかしい…。
下地はカネボウのです。大抵薬局で600円程で売ってます。ただ、伸びがよくてピンクベースなので、冬はこれだけだったりします。
こんな分量で乗せていきます。瞼の上下は少なく薄くします。瞼に下地をしっかり塗ってしまうとよれ易くなるので注意が必要です(これはどの下地やBBクリームにも言えます)。
最近は面倒でファンデを使わないのです。これを下の指の腹で擦って伸ばすのではなく、ポンポンと叩いて伸ばしていきます。
唇の端もちゃんと叩いて馴染ませます。ここを手抜きでしてしまうと口角が下がっているように見えるので気を付けてます。
瞼の上も中指でポンポンとムラにならない様にしていきます。全体的に馴染ませたら両てのひらを顔に押し付けて馴染ませます。
今度はこのシャドウ2色を使います。深茶色はラメなしで白は若干ラメが入っています。アイシャドウですがわたしはハイライト等にも使っちゃってます（笑）普通のパレットにあるラメ無の締め色なら代用できると思います。
軽く指1本に付け、エラの部分を微かに茶色っぽくなるように、でも不自然じゃない様に擦って馴染ませます。輪郭に沿うように擦るといい感じになります。濃くなりすぎたならティッシュ等で薄くします。
ピンクの部分には白を、水色の部分に茶色を、馴染ませれば完成です。
↓こんな感じになります。自然光の下ならもっと自然ですよ^^
※ちなみにファンデはトドのブロンズパクトを使ってます。
これを濃い目に塗って、ぬるま湯より少し冷たいくらいのお湯で2回くらい顔全体を洗いティッシュで擦らない様に、水滴を取ってからハイライト等を入れます。この潜水法を行うと汗も出にくいし汗で崩れにくくなります★毛穴も隠れるので冬場でもお薦めです^^
コットンの使用
化粧水ってコットンで付けるか、手で付けるか結構分かれますよね（笑）
前にマフラーも付けてないし、結構気を使っていたのに肌が荒れて下地さえ塗れない状態になった時、化粧コーナーのお姉さんに相談したら「コットンは使わない。化粧水を叩いたり押し込もうとしない」という方法だけアドバイスされました。(その時買おうとしてたSK-Ⅱは「まずは手持ちの化粧水で実践して」と言われました。大丈夫かお姉さん)
ま、物は試しと困った時のハトムギさん(ｗ)を実践してみました。手を添えるぐらいのソフトタッチを念頭に置いて、顔が冷たくなるまで大量に。そうしたら、半月頃にはファンデは無理ですが下地はできるようになりました^^気になって調べてみたら、コットンで付けると叩くようにしていてもどうしても繊維で肌が傷ついちゃうみたいですね。。。ドラマではコットンが当たり前なのでそれが正解かと思ってました←
あと、叩いたり押し込もうとするとしわの原因になるだがなんだか…。取りあえず、お肌は愛情もって優しくってのが基本みたいです。あと、毛穴は下向きになってるので下から上に持ち上げる感覚でやると上手く浸透させれます^^
………ふき取り化粧水ってどうなの?めっちゃ刺激じゃん。と思ったので、私は手を出したことがないので実践されてる方、よければふき取り化粧水のレポ聞かせてください(;´･ω･)女優さんとかは結構ふき取り化粧水愛用者多いですよね。化粧後にはふき取りがいいのか??
と、まあ、コットンについては色々謎がありますが、取り敢えず私はポイントリムーバーも手でやるようにしてます。瞼は一番皮膚が薄いので色素沈着を起こしやすいです。なので、擦るのは早く済ませないといけませんから、頑固なマスカラはお湯で落ちるタイプにすれば、手に出したポイントリムーバーで軽く擦るだけで済みます。唇も同様です。こちらもきっちり口紅は落としましょう^^
………にしても、ふき取り化粧水の情報が不確かだな…。久々の更新がこんなのでごめんなさい!後でもう一件あげます(;´･ω･)
入浴時の注意点(脱乾燥肌)
最近寒くなり、42度と熱めのお風呂に入りたくなる日々ですね。私も外出から帰った時や朝起きてから熱めの湯船に入りたくなります。
ですが、実は42度等熱めのお湯は乾燥肌への近道であること、知ってますか？
熱めのお湯は肌にあるバリアを壊してしまい、潤いを必要以上に奪ってしまうんです。また、表面は温まっても芯は冷えたままだからどうしても長く浸かってしまうかもしれませんが、それもバリアを壊す原因となるんです。
バリアが壊れるとどうなるか？上記に記載した通り、潤いが奪われてしまい、粉を吹いたり乾燥肌に悩むことに繋がってしまいます。
特に秋は夏に受けた紫外線で肌が弱っており、実は冬よりも乾燥しやすいと記載しているサイトもあったりする程、注意が必要な季節なんです。
では、どの温度でどのくらい浸かるのが正解か。
・肌のうるおいを守る為ならば38度～40度のお湯が最適とされています。
・長く浸かるのは半身浴等では効果があるかも知れませんが、全身浴の場合は15分～20分が理想です。
「いやいや、そんな温くて短くてあったまらないから‼」
はい、言いたいことは分かります。でも、可能にする方法があるんです。
入浴剤を使う事です。
今、市販品でピンからキリまで様々な入浴剤が出ています。
・血行促進効果の高いのは炭酸ガス系
・心身をリラックスさせるア
・保湿成分が配合されたスキンケア系
特にスキンケア系に関しては、うるおい美肌を目指す人におすすめとされています。
といっても、私は市販の入力剤を使うことを好まないので自分で体調や気温などに合わせて作ってます。大がかりな材料は基本的にいりません。
私が基本的に入れているのは
・重曹
・料理酒などのお酒
・塩
だけです。後は保湿が欲しい時は「蜂蜜」、寒い時にはみじん切りにした「少量の生姜」、リラックスしたい時は「自分の好きな香りのアロマオイルを数滴」を+αで入れるようにしてます。
重曹と生姜はどうしても肌へ刺激が強いので少量で。
その代り、安い日本酒をどっばどば入れてます。そうするとお湯は冷めにくくなるし、体の芯からゆっくりと温まってくれます。生姜は、少量でも発汗作用が強いので10分経たず「あっつ」と思う程汗が出ます。これは出た後も暫く続きますので、十分湯冷めには注意してください。
さて、ここまでは入浴中の注意点をお話しましたが、実は乾燥肌を防ぐにはもう1つ気を付けなくては行けないことがあるんです。
それは、入浴後のボディケアです。実は、顔よりも皮膚が厚い体も肌同様体を拭いた瞬間から蒸発が始まるんです。これを怠けてしまうと女の子の大敵、肌が粉を吹くようになってしまいます。以前、「保湿のススメ」で紹介した商品のメディカルケアで「体に水分がある状態で付けて拭く」という方法を紹介したのを覚えてらっしゃいますでしょうか。それは別にメディカルケアでなくてもいいんです。お気に入りのボディクリームやボディオイルを馴染ませてから拭くようにすれば、含まれている油分が蒸発を防いでくれます。お風呂から上がる前にそれをすれば集中して顔の保湿が行えるかと思いますので、秋～冬にかけてだけでもいいので実践してみてください。また、油分が体に熱を閉じ込めてくれるので湯冷めしにくくなるので、お薦めです。
これから、湿度も気温も下がり乾燥との戦いになります。。。何とか綺麗な肌を守り抜きましょう^^
おへそのケア、してますか？
こんばんは。
本日は見逃しがちな「おへそ」についてです。実は男性は結構おへそをみているんです。
「普通に指でボディーソープで洗ってる」という方。それでは安心できないんです。。。洗い残しのボディーソープや指の摩擦では落ちきらなかったり、届かなかったりする事が原因で、ひどい場合は臭いまで発生してしまうらしいです(><)
なので、本日は私がしている簡単な方法を紹介します。用意は、「綿棒･オリーブオイル」だけです。
1.お風呂前に綿棒にオリーブオイルを付ける
2.オリーブオイル付き綿棒で優しくおへそをくるくると撫でる。
面白いほど綿棒が黒くなり、ポロポロと出てきます。
3.ヘソ胡麻も無理ない程度で取れたら、お風呂に入り、余分なオイルを流して終わりです。
こちらも簡単時短で行えます。
やり過ぎは逆効果なので週１くらいで問題ないかと思います。（思春期等、垢がたまりやすかったら週２でもいいかも？）
しばらくすれば、週１でも多いほどおへそは黒くならず、綺麗な期間が長くなっていくので個人に合わせてペースを作ってください。
こんなに、ブログ短くていいのかと思うほど簡単なおへそケアでした（笑）
拝啓 イ・ドンへ様
つい一昨日、ヒョクチェを見送ったばかりなのに、今日はあなたを見送らなければならないんですね。
誰よりも寂しがり屋なあなただから、ヒョクチェの時とはまた違う気持ちでいます。
SJを気になったきっかけはあなたでした。
たまたま見たあなたはとても楽しそうにダンスを踊るのに安定の不安定さがあって。
マイクを忘れてしまったり、ペットボトルとマイクを間違えたり、蓋を開け忘れたり、歌い忘れたり、振りを間違えたり。
いつもいつもあなたが何かしちゃわないか期待と心配で見てました。
少年のように純粋なあなたが書く歌は心に染み渡る歌詞で、曲調で。
私はいつも泣いてしまったり、笑顔をもらえました。
本当にいつも笑顔ばかり貰っていたんです。
病気で辛くてもあなたの失敗集(w)を見ると涙は止まり、明るい気持ちでその日を終えることが出来ました。
私から見るあなたは凄く自由で子供みたいだけど、責任感も強くて、寂しがり屋でドジで、お父さんが大好きで、尊敬を忘れないで、みんなから愛されてて、いつも感情を素直に表現する人です。
でも、入隊が決まってからどんどんあなたから表情が消えて、メンバーや特にヒョクチェと距離を置こうとしているように見えて、辛くて見てられなかったです。
寂しくないように準備をしていたのかな。
でも、どんどん殻に籠ってしまっている様で、私はELFも泣いてしまうだろうけど思いっきり泣いたりして逆に隠さないでほしかった。
でも、隠す事があなたの優しさだったのかな。
ヒョクチェ入隊前日にしきりにあなたが「ごめんね」と言っていたのは
何故なのかどんなに考えても私はあなたじゃないから分かりませんでした。
辛くて出た言葉が「ごめん」なのか、ファンを置いてお国の人になる寂しさや寂しさを与えてしまう事への「ごめん」なのか。
優しいけど、どこか掴めないマイペースなあなたはいつも輝いてました。
今日からはSJのドンへはいったんお休みですね。
普通のイ・ドンへはどうしてもなれないかもしれない。
けど、少しでもあなたの羽が休めて、同僚や色んな仲間に愛される事を祈ってます。
どうか、どうか、無事に何事もなく帰ってきてください。
戻る場所は守るから。
ヒョクチェの手紙でも書いたけど、「待ってる」等は不誠実な気がするので言わないです。
でも、きっと私が守れなくても全世界にいるELFが、あなたの愛する兄弟が守るから、安心してください。
あなたがさみしくない様に。あなたが泣かないように。あなたが少しでも辛くない様に。あなたに降りかかる困難が1つでも少なく済むように。
私の信じる神に祈ります。
帰ってきた時に、泣いてても笑ってても、私が好きになったあなたが見れる事を願います。
どうか、怪我や病気がありませんように…。
どんなあなたでもELFは、私は、愛します。
だから、帰ってきたら殻に籠らず、また感情豊かで自由で面白いあなたでハラハラさせてくださいね。
「おかえりなさい」を言える日を心待ちにしています。
恋しいです、オッパ。
もう寂しいです。
でも、きっとあなたはもっと寂しいはずだから、せめて今日一日は涙を流さない様に頑張ります。
待っている間、沢山泣いてしまっても許してくださいね。
その代り、「おかえりなさい」は思いっきり笑顔で言いますから。
頑張ってください。
でも、頑張りすぎないでください。
気張らないでそのままのあなたであってください。
いってらっしゃい。
ありがとう。
沢山の宝物をありがとう。
沢山の出会いをありがとう。
沢山支えてくれてありがとう。
何をしても返しきれない程の感謝をありがとう。
いってらっしゃい、イ・ドンへ様。
また会おうね。
最後になってしまいましたが、お誕生日おめでとう。 生まれてきてくれてありがとう。 Super juniorに入ってくれてありがとう。 軍隊での誕生日は寂しいかもしれないし、ケーキもないかもしれない。 けれど、世界中のELFが祝っている事が少しでも届きますように。拝啓 イ・ヒョクチェ様
この日が来ないで欲しい。と何度も何度も願ったことでしょう。
でも、カウントを見る度に辛くて「早く来てほしい」とも思いました。
何から話そうか。言いたいことはたくさんあって、でもうまく言葉にすることができません。
あなたに出会ったのはもう、すごく前で。
当時の私は、東方神起しか見えてなくて、SJのような大人数は覚えられんし見分けて覚える自信がないと思い、出会ったときはあなたに興味はなかったんです。
今年に入って、SJの魅力にすっかり嵌ってしまったばかりなのに、兵役に行くなんて信じられなくて迎える心の準備が全くできてないです。
でも、行くギリギリまでファンを思い、私たちELFがさみしくない様にたくさんのプレゼントを用意してくれましたね。
あなたが繋いでくれた大切な縁も沢山あります。
年を重ねれば重ねる程、魅力的になるあなたが写真や映像でたくさん残ってます。
あなたは責任感が強く、優しすぎるから兵役で無茶しちゃわないかとか心配してます。
どうか、兵役中怪我せずあまり泣かないで過ごせることを祈ります。
あなたがさみしくない様に。あなたが泣かないように。あなたが少しでも辛くない様に。
あなたの好きな月に祈ります。
私の信じる神に祈ります。
どうか、無事に帰ってきてください。
また、魅力的なパフォーマンスやメンバーと一緒にいる時の嬉しそう笑顔を見せてください。
「何があっても愛してる」「ずっとずっと必ず待ってる」とは約束できません。
人の心は不確定でそれを約束するのはなんだが、不誠実な気がするからです。
私はそれに責任を持てないから約束はしないです。
それに愛する人の兵役を見送るのは初めてなので、待ってられるか怖いです。
けれど、私は1つ確信があって。
2年待てなくてSJやアイドルという世界からも離れてしまったとしても、きっと私はまたあなたを好きになる。
みんなが帰ってきた、完成体のSJに私はまた嵌るでしょう。
それだけは何故か強く確信を持っているんです。
だって、絶対綺麗な花靴を見せてくれるでしょう?
その美しさに私はまた、涙と笑顔をもらえ、前に進む力をもらえる。
絶対笑顔で「お帰りなさい」と言えるでしょうね。
心配事が多いかもしれないけど、安心してくださいね。
ELFはお互いを支えあいます。
メンバーが寂しさを感じさせない様にしてくれます。
きっとこれは、除隊組がいない間代理リーダーをしたり、寂しくない様にしてくれたあなたは一番わかっている事ですよね。
今日、私は見送りに行けませんが、日本から笑顔で「いってらっしゃい」と言います。
今日の夜に見える月に笑顔で祈ります。
きっと涙は見たくないだろうから、「いってらっしゃい」も「おかえりなさい」も笑顔で言いますね。
今日この日の為にたくさん泣きました。
「いってらっしゃい」で泣かない様に。D-9からは泣かない様に。
でも、ダメですね。
Twitterやカレンダーを見れば、涙が零れてしまいます。
寂しくて寂しくてしょうがないです。
あなたの「最後のスケジュール」という一言で辛くなりました。
「最後」なんて言わないで。
あなたがこれから行く危険を考えてしまう。
残るメンバーもELFも帰る場所を守るから。
だから、無事に帰ってきてください。
泣きたいときは思いっきり泣いてください。
どんなあなたも愛します。
どんなあなたもELFは受け入れます。
SJのウリョクではなく、ただのイ・ヒョクチェとしての2年間。
あなたの羽が休めますように。
いってらっしゃい、イ・ヒョクチェ様。
ありがとう。
沢山の優しい言葉や眼差し、大切な仲間との縁をつないでくれてありがとう。
少しだけお休みですね。
あなたとドンへが夏と一緒に帰ってきて、感動してたらシウォンも帰ってきて、どの夏より汗と涙を流す夏を楽しみしています。
言葉では足りないくらい、ありがとう。
保湿のススメ
前回は洗顔について紹介しました。今回は髪と顔の保湿について紹介します。
・顔の保湿
顔は拭いたらすぐに保湿を始めないといけないらしいです。なので、私は服を着る前に保湿をしてから着る程、急いで始めます。
まずコスパ最高のハトムギ化粧水を顔が冷たくなり、これ以上吸収しないという位ばしゃばしゃと思いっきり使います。これは安い化粧水ですので気兼ねなくやります。大体、量としては5cc位かな?もっとかな?まあ、本当に思いっきり使ってください。
次に使うのは、また化粧水です（笑）こちらは美容液効果もあるそうで(親が買ってきたので詳細不明)。1、2適を付けてます。
最後はこちら。これもコスパ最高のメディカルケアです(容量と値段で見るとニベアより安い)。これは本来手荒れが酷い人向けのハンドクリームなのですが、よくよく見たら顔にも使って大丈夫だったので乳液代りに使います。メディカルケアは新陳代謝を早め、ターンオーバーの手助けをしてくれるので、ニキビ跡やシミ、体についてしまった傷痕も薄くなります。
難点としては合う合わないが出やすいのと、匂いがめちゃくちゃ臭い‼!!本当に臭い‼ただ、1分程すれば消えるので安心してください。顔の場合は、指1本に軽くつけた程度を掌に十分伸ばし、あまり擦らないようにしながら付けます。掌で温めると臭いがそこまで気にならないです。後は、薬品系の匂いなので慣れました←
顔はこれで終わりです。
・体の保湿
気分と体の乾燥具合で3パターンを使い分けてます。
ジョンソンのボディクリーム。基本的にこれです。馴染むまで塗り込むのですが、リンパマッサージしながら塗るようにしています。馴染むまで水っぽいので一番マッサージがやりやすいです。
2度目ですね（笑）はい、こやつは体にも使います。ですがジョンソンとは使い方が少し異なります。冬本番で乾燥が始まったら使い始めます。
使い方は、体を拭く前に塗ってしまいます。たっぷり塗って、バスタオルで拭きます。これでお終い。こっちの方が塗るのは簡単なんですが、ついでのマッサージが出来ないので、期間限定にしてます。ちなみにバスタオルについたクリームが気になるかと思いますが、洗濯機で普通に落ちるので安心してください★
これもハンドクリームです。メディカルケアより少し値段は高く800円程度です。なので集中ケアしたいときに使います。念入りに馴染ませると油っぽくもなく、ずーと触っていたくなる程つるつるになります。粉を吹くほど乾燥したふくらはぎも、すぐ治ります。ただ、新陳代謝に関しては効果は感じません。傷痕はあまり薄くならず…。
・髪の保湿
前まではダイソーのRJローションという美容液を使っていましたが、残念な事に売れすぎて今は発売停止中です。なので、今は安い美容液をいくつか使ってますのでこれは効果出た後に方法も報告します。
洗い流さないトリートメントはオイルタイプを愛用しています。高いと遠慮して大量に使えないので、安くて私の髪質に合うこれを愛用しています。
使い方としては、まずもこみちの気持ちになりますwパッケージの使い方は「2～3プッシュ使います」と書いてありますが、全然足りません!ショートの方はそれで足りるかもしれませんがボブでも足りませんでした。
まず3～6プッシュ、掌で伸ばして温めます。そして、2つ分けした髪の片方に中間～毛先に丁寧に塗ります。髪の中側・外側塗り残しがないように撫でつけたり、手櫛したりします。両サイドしたら、4プッシュ程手で温めてトップと前髪に付け、そのまま全体をもう一度丁寧に撫でます。
※量に関しては個人差があります。重くならないギリギリラインを自分で試してください
以上が行っている保湿です。お風呂自体は早いのですが出てからが時間が掛かります（笑）これからの季節、寒くなるので行う際は風邪にお気をつけてくださいね。
洗顔のススメ
このブログを開設してから髪の毛についてしかお話をしてなかったので、今日は顔のケアについて私が行っている事や使用している物を紹介します。あと、お薦めの洗顔法を詳しく載せてくれているブログさんも紹介します。
・前提
私は朝、水洗顔を行うようにしてます。水洗顔のことを詳しく書いてあるブログさんはこちら
なんと、こちらは20代の男性が書かれています。びっくり!水洗顔は本当に載せているブログは少なくて困るのですが、こちらは随時更新してくれるし、コメントで質問も受け付けてくれるという優しさです。
水洗顔とは、洗顔料を使わず30回程度手で水をかけ、その後化粧水も何もつけない。というちょっと女性には抵抗がある方法です。ですが、騙されたと思って試してみください。びっくりする程、ニキビができなくなります。元々私の肌は、ニキビは出来にくいのですが、化学繊維にはとんと弱く、マフラーをつけると顎にびっしりとニキビができます。雪国育ちには辛かった。今は関東に住んでおり、なるべくマフラーは付けないようにしてますが、数か月に一度地元に戻るのですが、歩いてるだけで耳が千切れそうな程痛くなるのでマフラーが欠かせないんです。
「あー、またニキビ出来た」
となると、普段ニキビを気にしないせいか全く、ケア方法がわからない…。思春期向けの薬や某ニキビ洗顔を使いましたが、逆に荒れまくり。ニキビはないところでもファンデーションを使うとめくれたようによれてしまったり…。
はい、ここまでが状況説明というか前提です。
・実践したこと
Reiさん(管理人)は
・ターンオーバーによって肌の細胞が全て入れ替わるのに最低でも「1～2ヶ月（20代の場合）」かかるため、その期間は洗顔料は一切使わない
を実践し、改善されたようですが、女性だとそうは行かないですよね。学生ならば未だしも、社会に出ればどうしても最低限の化粧というのは求められます。化粧をすれば、クレンジングはしないといけません。
なので、私が実践したのは「夜は洗顔・朝は水だけ」です。夜にきっちりとケアしてあげないと肌の反乱が起こるので注意してます。その代り、朝はひと肌より気持ち分冷たいくらいで水洗顔して必要ならメイク(出かける予定がなければ絶対にしません)。
・使用している洗顔料
ガスール泥とアルガンオイル、AHA、蜂蜜が配合されており、角質に徹底アタックしてくれます。鼻の黒ずみはもちろん、頬等のごろごろ角質も取ってくれます。使い方は以下の通りです。
お風呂で充分鼻を温めたら…
▼
たっぷりの泡で鼻を覆い
指でスタンプするように洗って…
▼
ぬるめのお湯で、ヌルヌルがなくなるまで
小鼻もじっくり流して…
スタンプするようにって何?(小声
ただ悲しかな。刺激は強いです。毎日使うのはちょっと…となります。なので、こちらは週2程度の使用です。
他の日に使用しているのは、ソフティモです。洗顔フォームもいくつかシリーズがあるのですが、こちらのシリーズは石油系0らしいです。洗顔後も突っ張る感じもあまりなく、いい感じです。あと、女性に嬉しいことがあって。ソフティモはボディーソープも洗顔フォームも美白効果がすごいんです★1カ月もすれば恐らく効果を実感できると思います。
洗顔だけでここまで長くなってしまったので、保湿に関しては次の記事に書かせていただきます。
睡眠中のヘアケア
睡眠中、人間は10回～20回ほど寝返りするらしい。(うろ覚えです)
でも、数十回寝返りするのに髪の毛をそのまま何もしていない状態だと、その度摩擦される事になる。起きたらすごく絡まってるのはそういう事らしい。絡まると髪の毛が結ばれたりして、切れ毛の原因となってしまいます。切れ毛や枝毛になると、可哀想なことにそれは切るしかありません。だからみなさん、編み込みや三つ編みをしているんですね。ただ、短かったりめんどくさい時もあるかと思うので、私がやっている簡単な事を紹介します。
まず、事前に言っておきますが見た目は悲惨です。
・セミロング等結べる程度の方
通常のポニーテールより遥かに上の、本当に頭のてっぺん辺りで髪を纏めます。寝る時に邪魔にならない、頭の下敷きにならない処です。最後は抜き切らずお団子のようにして終わりです。きつく結ぶ必要もありません。起きた時に乱れてても取れてなければいいです。
・ロングや上の結びで毛先が耳辺りまでくる方
今流行りのソックスカールを行います。必要な物はゴムと要らない靴下です。やり方はまず、動画を見た方が楽だと思うのでyoutubeさんにお世話になります。
使っているソックスバンドの作り方は簡単。踵から下の部分を切ります。
靴下のまっすぐな部分だけをくるくる巻いて行ってシュシュみたいにします。後は動画同様、上の方でポニーテールして靴下で毛先から巻き込んでいきます。
今回は別にカールを作りたいわけじゃないので本当に適当でいいです。靴下全体に巻こうとしなくていいです。私はいつも前側だけに髪があります（笑）
はい、このどちらかをするだけです。そうすれば摩擦を抑えられるんです。寝返りしても邪魔にならないし、一石二鳥ですね♡ちなみに頭皮が適度な刺激を受けると髪は伸びるのが早くなるそうです。伸ばしたい方には一石三鳥ですね♡
毎日行うヘアケア(お風呂編)
基本私は怠け者なのできっちり時間をかけてヘアケアを…。
なんて、絶対に続きません。
簡単な事を日常の中に忍ばせて、習慣にしているだけです。
本日は毎日入るお風呂編。
1.お風呂前に行う事
ブラッシングはしっかりやります。
普通に梳かし、横にまとめて両サイドから梳かし、後頭部からも梳かします。
最後はまた普通に下ろした状態で梳かして終わり。
これで絡みもほこりもある程度落ちます。
2.シャンプー前に
髪の毛はとても繊細で痛みやすいです。
カラーを行った人は言われたかもしれませんが、基本的に髪には36度～38度程度が最適だそう。
なので、お湯は「少しぬるいかな?」と感じる程度にします。
髪の毛を濡らす際にしていけない事は顔を下に向けることです。
詳しく言えば、ポニーテールを結う時のように髪の毛を逆さまにしてはダメです。
普通に下ろしたまま、上からお湯をかけていきます。
3分使うつもりで指の腹で頭皮をマッサージします。
襟足辺りは手でお湯を溜めるようにしながら、チャプチャプとします。
(↑は予備洗いと言われます)
3.シャンプー編
髪の毛の長さや使っている物でどの位出すかは変わると思うのでここはノータッチで。
適量手の平に出したら両手をお椀のように丸めます。
そして、洗顔フォームを泡立てるように泡立てます。
(重要なので太字にしましたよ)
前髪辺り、後頭部、襟足にポンポンと付けます。
頭皮を洗います。
頭皮だけです。髪の毛は下ろしたままにします。
巻き込んで頭皮と髪の毛を洗うのは枝毛になるので絶対にダメです。
(ここもとても重要。シャンプーの時忘れないように)
痒い部分があったら爪は立てず、指の腹で重点的に洗ってあげましょう。
指を使って洗うのは頭皮だけです。
髪の毛は泡で洗います。
擦らないように泡がついた手で手櫛をする感覚です。
4.トリートメント編
まず、塗り方から案内します。
頭皮に近い上の方から塗るのはダメです。
どうやら毛穴が塞がり、フケや抜け毛につながるそう…。
ダメージがどうしても大きくなってしまう中間～毛先に付けます。
残った分を上に付けます。
中間～毛先はぎゅっぎゅっと握り、浸透させます。
塗り方はこれで終わり。
さてここからは+αでできる事を案内します。
私はここで2パターン、気分と時間で変えていきます。
普段行う時短な方。
トリートメントを適量手に出したらオイルを「多いかな」ぐらい混ぜます。
ここで使うオイルはなんでもいいです。
ベビーオイルでも洗い流さなトリートメントでも。
手で混ぜたら通常通り付けて終わり。
ちょっと手間がかかる方。
トリートメントにオイルは混ぜません。
通常通り付けて流します。
桶に張り、洗い流さないトリートメント(オイル)を3,4プッシュ入れて混ぜます。
髪の毛を浸けてなるべく全体に行き渡るようにいます。
これで終わり。
5.髪の毛の拭き方
私は本当に拭きません。
美容室でされるようにガシガシガシとどうしてもしたくなるからです。
軽く拭いたらターバンかタオルを頭に巻いて終わり。
流す時の注意点
シャンプー等流す際は3～4分を使う感覚で予備洗いと同じように流します。
洗い残しがあるとフケ痒み、抜け毛の原因になるので念入りに流してください。
長くなってしまいましたが、これを毎回心がけてやってます。
最初はオイルを入れ忘れたりしますが、何度も気にかけていれば習慣化し、気が付いたらしているようになるので^^
サラサラ美髪を頑張って目指してます♡
リンス、トリートメント、コンディショナー
シャンプーを買おう。うん。誰もが思うことだと思う。
というか、シャンプー等を使わずにいられる人が居たら臭いとか、どうケアしているのかを知りたい。
シャンプーはみんなパッケージに「シャンプー」と書いてあるので、別に悩むことはない。大体の商品は試し用に１～3日が売ってたりするので、それを使用し、自分の頭皮や髪に合うものを探せばいい。
だが、私だけかもしれないが、同じシリーズで纏めようとすると「リンス・コンディショナー・トリートメント」。場合によっては「ヘアマスク」なんてものもあったりする。ここでいつも思う。
「え、何が違うの?何を使えばいいの?」
私は一般人だ。美容師でもなんでもなく、専門知識なんてない。
よく美容系サイトでは違いを載せてくれているが、ぶっちゃけ覚えてて迷わず必要な物を買える人は尊敬する。
ま、ここは美容系を呟くブログなので、簡潔にでも違いを載せていきます。
購入でもし迷ったら自分でも開こうｗ
・リンス
髪の表面を油分で覆い、水分の蒸発を防ぐ
つまり髪に蓋をするんですね。
それだけのようです。
・トリートメント
髪に栄養と油分を与え、髪の表面も整える
髪の毛もタンパク質なので、栄養が必要です。
トリートメントは付けてから数分置くことで栄養を浸透させます。
・コンディショナー
役割はリンスと同じ。効果がやや強いだけ
つまりこちらも栄養は与えない。
髪の表面だけケアをする。
・ヘアパック(ヘアマスク)
トリートメント効果を強めたもの
こちらも栄養を補います。ダメージが気になる方にお勧めのようです。
わお‼!あんなに陳列しているのに、実はリンス＝コンディショナーでトリートメント＝ヘアパックだったんですね。
これにびっくりしました。
うーむ、前にシャンプー→ヘアパック→トリートメントをした時にびっくりする程、サラサラになったのは同じ効果のものを2回したからなんですね…なんとした無駄使いorz
できる限り簡潔にまとめました。
詳しく知りたい方は「トリートメント コンディショナー 違い」等で検索すれば詳しく出ます。
はじめましての自己紹介
さてさて、美容について紹介(?)していく前にまず私の体について。
髪の毛とか肌質を書いていきます。
・髪
おーーーーー。
我ながら遊んでますね。ブリーチガッツリやりまくり、頭皮をここまでか。という程痛めてます。
コテもアイロンも毎日使用で楽しんでます。
元々天然パーマがすごく、そのままだとパーマをかけたようにできる程。
剛毛寄りで色も抜けない…。
仲良しの美容師には「家系にアフリカ系いない?」って疑われるほどorz
(いないです。家系図確認しちゃったよ‼!)
毛先とかばっさばっさですね。リカちゃん人形並にギシギシでぷちぷち切れてました。
この時は、お洒落してるんだから痛んでなんぼって感覚で、あまりケアはしていなかったです。
今は髪色戻しもせず、ケアに集中してます。
・肌質
基本的に何を使っても肌荒れなどはしない、頑丈な肌。
ただ、跡がつきやすいのがネック。
乾燥と脂の混合肌で、化粧ノリが悪い。
イチゴ鼻でTゾーンも角質が溜まりやすく、ケアを怠るとすぐごろごろになる。
・体系
やせ形。
あまり食に興味はなく、食べる時は食べるけど、食べない時は小食。
太るときは上半身ではなく、太もも等下半身に出ます。ええ、それはもう、バーン‼!と。
下手な運動すると逆に下半身が太ります。
肩や骨盤がずれていて、巻き肩＆くびれの位置が違います。
この写真だと巻き肩なのがよくわかりますね。
大体、こんな感じかな。
こんな私の美容についてのひとりごとになります。
